À propos de moi
Après avoir travaillé quelques années dans le domaine des ressources humaines, j’ai décidé de me réorienter pour devenir Diététicienne-nutritionniste. Étant passionnée de nutrition, de psychologie et de santé, j’ai la chance de pouvoir exercer ce métier dont l’objectif est de prendre soin de mes patients.
Aujourd’hui, j’ai à cœur d’accompagner mes patients vers une alimentation équilibrée, sans privation ni frustration. Parce qu’une alimentation saine se joue à la fois dans la tête et dans l’assiette, je me suis formée à la diététique comportementale, approche bienveillante qui permet de retrouver une alimentation apaisée et consciente, tout en respectant ses besoins (nutritionnels, physiologiques, émotionnels…)
Je souhaite également accompagner les patients qui souhaitent équilibrer leur régime végétarien ou végétalien, ou végétaliser davantage leur assiette. Étant moi-même végétarienne depuis plus de 10 ans, je vous donne les clés pour équilibrer votre alimentation, tout en respectant l’environnement et le rythme des saisons.
Curieuse et ouverte d’esprit, je continue de me former régulièrement (formations, webinaires, lectures scientifiques) et de me tenir à jour de toutes les nouvelles recommandations nutritionnelles, afin de vous proposer un suivi diététique de qualité.
Mon approche de la diététique
En tant que diététicienne, j’adopte une approche bienveillante et respectueuse de vos besoins. Ensemble, nous travaillerons pour trouver votre équilibre alimentaire durable, en mettant au cœur de votre parcours des pensées positives envers vous-même et le plaisir de manger.
Je ne propose pas de régimes restrictifs, et ne vous impose pas de règles strictes impossibles à tenir sur le long terme. Mon objectif est de vous accompagner pour trouver les habitudes alimentaires qui vous conviennent et qui sont adaptées à vous, vos habitudes de vie, vos goûts, votre budget, vos valeurs.
Chaque patient étant unique, mes conseils seront toujours personnalisés. Je suis à votre écoute et ne vous impose aucun changement. Mon objectif est d’établir avec mes patients une relation de confiance, afin que vous puissiez me partager vos difficultés en toute transparence. Je pourrai ainsi vous proposer des solutions adaptées.