Relation compliquée à l’alimentation, Troubles des Conduites Alimentaires (TCA)
Une relation compliquée avec l’alimentation ou le corps peut être source de souffrance : compulsions, restrictions, culpabilité, hypercontrôle… Je propose un accompagnement bienveillant pour renouer avec vos sensations alimentaires, diminuer la pression autour des repas et retrouver un rapport apaisé à l’alimentation.
Les troubles des conduites alimentaires (TCA : anorexie, boulimie, hyperphagie…) nécessitent souvent une approche globale et donc pluridisciplinaire : je peux donc être amenée à collaborer avec des psychologues, psychiatres, médecins généralistes et autres professionnels de santé afin de vous proposer un suivi complet.
Anorexie mentale
L’anorexie mentale est un trouble caractérisé par une restriction alimentaire volontaire intense, une peur irrationnelle de prendre du poids et une altération de la perception de son propre corps. Les personnes concernées visent souvent un contrôle extrême sur leur alimentation et leur poids.
Boulimie
La boulimie se manifeste par des épisodes récurrents de surconsommation alimentaire incontrôlée (pulsions alimentaires), suivis de comportements compensatoires inappropriés, tels que des vomissements, l’usage de laxatifs, ou une activité physique excessive.
Hyperphagie
L’hyperphagie boulimique est caractérisée par des épisodes de suralimentation incontrôlée, sans recours à des comportements compensatoires. Les crises s’accompagnent souvent de détresse émotionnelle et d’un sentiment de perte de contrôle.
L’importance d’un accompagnement professionnel
Je vous aide à retrouver à retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation, votre corps, vos émotions. Mon accompagnement s’appuie sur trois piliers : la compréhension du trouble, la bienveillance et la prise en charge pluridisciplinaire.
Ainsi, nous cherchons ensemble à comprendre les pulsions alimentaires et les comportements compensatoires : je vous aide à identifier et à comprendre les mécanismes qui sous-tendent vos comportements alimentaires (pulsions, restrictions, compensations). Cela me permet ensuite de pouvoir vous proposer un accompagnement nutritionnel bienveillant et individualisé.
Je vous accompagne tout au long de votre suivi diététique, pour reconnaître chacun de vos progrès et vous aider à surmonter les difficultés rencontrées. Mon approche repose sur l’écoute active, la douceur et la bienveillance.
Diplômes et certifications
TCA, diététique et TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive) – Centre de Formation en Diététique et Comportement – 2025
Diététique psycho-comportementale – Centre de Formation en Diététique et Comportement – 2024
Vous souhaitez être accompagné(e) pour mieux appréhender vos TCA ?